The Back-Up Plan is een komedie over verkering, liefde, huwelijk en een gezin, maar dan in omgekeerde volgorde
Na jaren van daten besluit Zoe (Jennifer Lopez) dat het wachten op de ware te lang duurt. Vastbesloten om moeder te worden, bedenkt zij een plan, maakt een afspraak en besluit om er alleen voor te gaan. Op de dag van haar kunstmatige inseminatie ontmoet zij Stan (Alex O´Loughlin) – een man met echte potenties. Trachtend deze opbloeiende relatie te koesteren en de eerste tekenen van een zwangerschap te verbergen, wordt het een komedie vol vergissingen voor Zoe en verwarrende signalen voor Stan. Wanneer Zoe nerveus vertelt waarom haar gedrag zo onvoorspelbaar is, besluit Stan dat hij er 100% procent voor gaat. Nooit eerder was verkering een wilde nacht sex met drie in het bed – Stan, Zoe en het altijd aanwezige gigantische zwangerschapskussen. Een avondje uit bestaat uit getuige zijn een watergeboorte van een compleet vreemde – het effect is vergelijkbaar met kijken naar de film Jaws en zwemmen in de zee. De echte zwangerschapstest komt wanneer beiden beseffen dat zij elkaar helemaal niet kennen zonder hormonale chaos en geboorte voorbereidingen. Met de negen maanden klok voorbij tikkend, krijgen zij allebei zenuwen.
Iedereen kan verliefd worden, gaan trouwen en een baby krijgen maar allesversneld in omgekeerde volgorde doen, kan het bewijs zijn dat zij voor elkaar gemaakt zijn.